우울과 불안 속에서 참 오랜 시간을 헤매다 결국 약물 치료까지 선택했지만 상태가 더 나빠져 절망했습니다. 그렇게 삶의 끝에 서있다고 생각한 어느날 우연히 디스턴싱 앱을 알게 되었습니다. 솔직히 처음엔 이게 정말 될까? 라는 의심으로 시작했지만, 지금은 정말 많이 달라진것을 느낍니다. 늘 고위험군으로 나왔던 우울과 불안 수치가 처음으로 정상 범위로 나왔고, 병원에서도 어떻게 한거냐고 물어보시더군요. 주변 사람들도 제 얼굴이 밝아졌다고 합니다. 무엇보다 제 마음이 편안한 날이 훨씬 많아졌습니다. 디스턴싱의 프로그램은 단순히 잘 만들어진 걸 넘어 체계적이고, 제게 실질적인 도움을 많이 줬습니다. 그리고 이 앱을 운영하는 팀과 코치님, 대표님 모두 정신 건강에 진심으로 애쓰고 계신다는게 느껴집니다. 누군가 제 정신 건강을 위해 함께해준다는 걸 느끼는 경험은 정말 소중했어요. 오늘 문득 내 인생에도 봄이 왔나?라는 생각을 했습니다. 스스로를 사랑하지 못해 괴롭고 힘들어하고 있는 분들이 있다면, 꼭 디스턴싱을 통해 따뜻한 봄날을 맞이하셨으면 좋겠습니다.

우울증과 과한 생각으로 무기력이 지속되고 외롭고 괴로웠어요. 원래 상담을 잘 이용하던 사람이었는데 그럴 심리적, 경제적 여력도 부족했거든요. 그러던 중 우연히 친구가 팔로우한 디스턴싱 계정의 피드가 생각나서, 일주일 무료체험하고 내게 필요하다고 느끼고 결제했어요. 월 8만원이 아직도 약간은 부담스럽지만, 그래도 제 스트레스 관리 비용으로 6개월까지는 더 이용해도 좋을 것 같아요. 지금 이 순간을 누비고, 기꺼이 내 고통을 경험하는 길에 덜 외롭게, 만들어주셔서 고맙습니다. 지금 현재, 이 순간을 더 살아가고 싶어요. 이 프로그램을 만들고 함께하시는 분들도 지치지않으시기를 기원하는 밤입니다. - 새벽에 잠이 깨서 후기를 쓰는, 어느 평범한 1인.

프로그램을 진행해볼수록 돈이 아깝지 않다는 생각이 드는 어플입니다! 확실히 제대로 심리학을 공부한 분이 만드신 어플이라는 걸 알겠는게 제가 실제로 짧지만 전문상담사분께 상담 받았던 커리큘럼과 비슷해요. 매일 스스로 활동지를 작성하며 생각해볼 수 있는 것이 재밌고 그 때 그 때 바로 편하게 기록할 수 있으니까 대면상담보다 편하고 접근성이 좋기도 하더라구요. 처음엔 써보지도 않은 어플에 큰 돈을 지급하는게 부담이 됐었는데 왜 개발자분이 만족스럽지 않을 시 100% 환불이라는 조건을 내거셨는지 알 수 있을 정도로 만족스러운 어플인 것 같습니다! 제 상황과 사고들을 표로 편하게 파악할 수 있는 것도 아주 좋은 덧 같아요