
Jejum - Jejum Intermitente
Leap Fitness Group
4.9
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O Rastreador de Jejum te guiará em um novo
estilo de vida com hábitos saudáveis. Você perderá peso de forma eficaz e se sentirá mais ativo! Sem dieta e sem efeito ioiô.
É EFICAZ?
Está comprovado que o jejum intermitente leva à perda de peso rápida. Durante o jejum, quando as reservas de glicogênio se esgotam, seu corpo entra em cetose, conhecido como o modo de “queima de gordura” do corpo. Trata-se de um modo eficaz de queima de gordura.
É SEGURO?
Sim. É o modo mais natural e seguro de perder peso. Estudos mostram que comer o tempo todo torna seu corpo incapaz de interromper a digestão, o que pode resultar em problemas de saúde, como diabetes. Com o jejum, você está fazendo apenas uma pausa na alimentação, o que retira parte da carga do fígado.
POSSO UTILIZAR O RASTREADOR DE JEJUM?
Com vários planos de jejum, o rastreador de jejum é adequado para iniciantes e experientes, homens e mulheres. Ele te guia durante o plano. Sem a necessidade de mudar sua dieta, você pode facilmente segui-lo facilmente. Se você tem menos de 18 anos, está grávida ou amamentando, tem problemas de saúde ou está abaixo do peso, converse com o seu médico antes de fazer jejum.
POR QUE O JEJUM INTERMITENTE?
√ Queima suas reservas de gordura corporal
√ Inicia os processos de regeneração e desintoxicação durante o jejum
√ Suaviza o processo de envelhecimento
√ Oferece o benefício do controle do açúcar no sangue
√ Reduz inflamações
√ Previne inúmeras doenças, como doenças cardíacas e diabetes
√ Aumenta seu hormônio do crescimento e aumente seu metabolismo
√ Faz com que você se sinta mais saudável e mais ativo
√ Melhora as funções do corpo e do cérebro
√ Oferece o modo mais natural de perder peso e manter a forma
√ Lhe ajuda a perder peso sem dieta e sem exercício
RECURSOS DO RASTREADOR DE JEJUM
√ Vários planos de jejum intermitente
√ Tanto para iniciantes quanto para experientes
√ Basta um toque para começar/terminar
√ Personalização do plano de jejum
√ Ajuste do período de jejum/alimentação
√ Definição de notificações para o jejum
√ Rastreador de jejum inteligente
√ Temporizador de jejum
√ Acompanhamento do peso
√ Verificação do status do jejum
√ Dicas e artigos científicos sobre o jejum
√ Sem a necessidade de contar a ingestão de calorias
√ A perda de peso torna-se tão fácil
√ Sincronização dos dados com o Google Fit
JEJUM INTERMITENTE CIENTIFICAMENTE COMPROVADO
Perca peso de modo eficaz
Seu corpo entra no modo de queima de gordura. Você queimará as reservas de gordura corporal e impedirá que os alimentos ingeridos sejam armazenados como gordura.
Natural e saudável
Com o jejum, seu corpo queimará gordura ativamente, entrará no modo de desintoxicação e iniciará o processo de regeneração.
Desintoxicação
Seu corpo reduz a inflamação. As células acabam com vírus, bactérias e componentes danificados.
Prevenção de doenças
Estudos mostram que o jejum pode prevenir inúmeras doenças, como doenças cardíacas, diabetes e câncer.
Reparo e regeneração celular
As células removem componentes desnecessários ou disfuncionais. As células danificadas serão substituídas por células mais fortes.
Antienvelhecimento
Seu corpo inicia a autofagia, um processo de desintoxicação, reparo e regeneração. Isso traz benefícios contra o envelhecimento.
Controle do açúcar no sangue
O jejum ajuda as pessoas a se tornarem mais sensíveis à insulina. Isso é benéfico para controlar o açúcar no sangue.
Aumento do metabolismo
Durante o jejum, seu hormônio do crescimento aumenta e seu metabolismo também aumenta.
Detalhes da Versão
País do Editor | BR |
Data de Lançamento no País | 2019-10-25 |
Categorias | Health & Fitness |
Países / Regiões | BR |
Website do Desenvolvedor | Leap Fitness Group |
URL de Suporte | Leap Fitness Group |
Classificação do Conteúdo | Classificação Livre |
Avaliação Média
856.13K+
Desagregação das Avaliações
Avaliações em Destaque
Por Aline Dos Santos
2024-06-28
Versão 1.9.5
Excelente app, inclusive na versão gratuita! Além de registrar os jejuns diários, também registro a água ingerida e o meu peso. Há varios incentivos como desafios (e você quantas pessoas estão fazendo o mesmo desafio), medalhas, conquistas e informa o que acontece com o corpo ao avançar das horas em jejum. É completo! Sou muito grata!
Por Manu Silva
2023-10-08
Versão 1.7.5
O app é muito prático e claro, você consegue facilmente entender... o app é cheio de explicações para caso alguma dúvida sobre o jejum, além disso, ele tem várias opções de quais tipos de jejum queres... dou 5 estrelas consegui perder quase 1 kg em uma semana seguindo as informações e regras do jejum, muito bom... abaixem! E lembrando se vocês querem mesmo emagrecer sejam rígidos com vocês mesmo, o app tem intercafes simples pra facilitar o seu processo de emagrecimento.
Por Gabriela Pereira
2023-07-21
Versão 1.7.3
O App é ótimo uso a muito tempo, os selos que ganhamos em cada finalização de jejum é muito bacana e nos motiva a correr atrás dos outros selos que ainda não temos. Só tenho uma sugestão que seria muito bacana se tivesse no app. Gostaria que tivesse a opção de adicionar fotos ao dia como um diário alimentar pessoal, pra anexar foto das refeições, ou fotos do corpo para futuras comparações. Só falta isso pro app ser perfeito!!!