広告があるのは理解できるが、読めない文字での広告やクローズが分かりにくいところにある悪質な広告が多い。しかもアップデートしてから広告の頻度も多くなり、長い広告が多くなった。 トレーニングメニューは一定レベルまで上がると、ずっと強度が変わらない。自分で考えてメニューを組んで負荷を増やしていくしかない。

このアプリは、ジムに通わず自宅で効率的に体を鍛えたい人に最適です。初心者から上級者まで幅広く対応し、豊富なエクササイズメニューが揃っています。特に、部位別や目的別のトレーニングプランが充実している点が魅力です。たとえば、腹筋を引き締めたい、全身の筋力を高めたいなど、具体的な目標に合わせたプログラムが選べます！ また、アプリはイラストで正しいフォームをわかりやすく表示してくれるため、ケガのリスクを軽減しながらトレーニングを進められます。さらに、タイマー機能や進捗管理機能が搭載されており、自分の成長を視覚的に確認できる点もモチベーション維持に効果的です。 初心者でも安心して使える親切設計で、運動習慣を身につける第一歩に最適です。

とても良いです。無料でこれだけのトレーニングができるアプリとして素晴らしいです。画面もシンプルで使いやすいし、日本語訳もある程度自然なので、筋肉トレーニングを無料で行いたい方にはとてもおすすめです。 音声が流れないです。流れる設定になっているのですが。こちらのスマホの問題ですかね。