Perte de Poids pour Homme
Leap Fitness Group
4.9
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リリース詳細
発行国 | FR |
国のリリース日 | 2019-03-07 |
カテゴリ | Health & Fitness |
国/地域 | FR |
開発者ウェブサイト | Leap Fitness Group |
サポートURL | Leap Fitness Group |
コンテンツ評価 | PEGI 3 |
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La meilleure appli de perte de poids pour hommes pour brûler des graisses et perdre du poids à la maison ! Avec ces exercices super efficaces pour brûler les graisses, vous pourrez perdre du ventre, éliminer la graisse pectorale et effacer les poignées d’amour. Suivez cet entraînement sur 30 jours et consacrez à peine 5 à 10 min par jour à la perte de poids pour rester en forme !
Option faible impact incluse, convient aux personnes en surpoids ou souffrant de problèmes articulatoires. Pas de salle de sport, pas d’équipement nécessaires, sculptez vos muscles et brûlez les graisses sans matériel. Les graphiques vous permettent de suivre les calories brûlées et la progression de perte de poids.
3 Niveaux de difficulté
L’application offre 3 niveaux pour tous, débutants et confirmés. Conçue par des coachs professionnels en fitness, elle se concentre principalement sur les points névralgiques des hommes, l’abdomen et le torse, pour vous permettre de perdre rapidement du poids et muscler vos abdos. Différents entraînements sont disponibles tous les jours, que vous pouvez suivre facilement.
Option faible impact
Avec des entraînements modérés mais efficaces pour la perte de poids, le mode faible impact permet de réduire la force exercée sur les articulations et de minimiser tout risque de vous blesser.
Dites adieu à la graisse pectorale
Vous tirez votre T-shirt sans relâche à cause de votre graisse pectorale ? Les exercices ciblés sur le torse vous aident à perdre la graisse au niveau de la poitrine et à éliminer la graisse pectorale gênante.
Perdez du ventre
En raison de la testostérone, les hommes ont tendance à stocker les graisses au niveau du ventre. Combinez les meilleurs exercices pour les abdos et vous perdrez encore plus vite votre graisse abdominale.
Personnalisez les entraînements
Créez vos propres routines d’exercices à partir de plus de 30 entraînements. Si vous souffrez de douleurs au genou ou au dos, pas de problème : remplacez simplement les exercices non souhaités. L’ordre des exercices ainsi que le temps de repos peuvent également être ajustés. Pour des résultats optimaux, nous vous recommandons de suivre un régime hypocalorique.
Caractéristiques
- 3 niveaux de difficulté, convenant à tous : hommes, femmes, débutants et confirmés
- Entraînements à faible impact
- Personnalisation de vos propres routines d’entraînement
- Pas d’équipement, pas de salle de sport, musculation sans matériel
- Exercices pour la perte de poids, les abdos, les pectoraux, les jambes et les bras
- Les rappels d’entraînement vous aident à rester motivé
- Synchronisation des entraînements et données caloriques sur Google Fit
- Suivi de la progression en perte de poids et calories brûlées
- Animations et conseils en vidéo
- Augmentation progressive de l’intensité des exercices
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平均評価
2.36M+
評価の内訳
注目のレビュー
Thomas LAURENTによる
2025-01-05
バージョン 2.4.9
Manque d'exercices (par exemple pas de planche latérale ni de superman) malgré qu'ils soient présents sur les autres appli du groupe qui ont l'air 100% compatibles. Manque d'exercices d'étirement, c'est simple il n'y en a qu'un : le cobra. Autrement l'appli et simple et intuitive, on peut même faire des entraînements personnalisés mais bon vu le manque d'exo on a vite fait le tour...
Emmanuel Perrasによる
2024-12-04
バージョン 2.4.7
Ça a l'air simple de prime abord mais on travaille vraiment les muscles ciblés. Bien remplir le questionnaire au démarrage pour ne pas finir avec des courbes 😁 Bonne appli, le tout est de s'y mettre et après les 3 premiers jours on rentre dans le jeu et poursuit de soi-même l'entraînement proposé. Pour aller plus loin, la planification personnelle des zones à travailler est bien faite avec la possibilité de choisir les exercices et leur répétitions en fonction des zones à travailler! 👍
Julien Provost-Langotによる
2024-09-02
バージョン 2.4.0
DifficultUpdatesTrès bonne appli avec des exercices variés, des consignes claires, une voix off bien utile durant les exercices et la possibilité d'adapter le niveau de difficulté. Je recommande car c'est un bon complément pour une perte de gras / gain en muscles à une activité physique en parallèle. Qui plus est, la version gratuite est déjà bien complète et avec des publicités qui restent discrètes.