
AutoSleep 睡眠の追跡をWatchで
Tantsissa
4.4
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Apple Watchを使って自動であなたの睡眠を追跡します。ボタンを押すこともApple Watchにアプリを入れる必要もありません。
AutoSleepについて
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進化したヒューリスティックを使うことでAutoSleepはあなたがどのくらいの睡眠を取ったかを測定します。あなたは何もする必要がありません。
もしAppleWatchを付けたまま眠れば何もする必要はありません。AutoSleepはあなたの睡眠を追跡し品質を分析した上で、朝目覚めた時にiPhoneに通知します。
AppleWatchを付けずに寝てもAutoSleepはあなたが寝ていた時間を追跡できます。とてもシンプルなのです。AppleWatchを付けずに寝る時は寝る前に充電器の上に載せてください。そして目覚めたらiPhoneに触れるか、AppleWatchを付けることでAutoSleepは睡眠が終了したことを判断します。
各自の睡眠パターンは異なりますので、AutoSleepは簡単なウィザードと調整機能であなたの睡眠検出レベルを調整します。
Apple睡眠アプリを使用するオプションを追加し、AutoSleepですべての情報を表示できるよう、Apple睡眠ステージと完全統合しました。
AutoSleepには、次を含む睡眠をモニタリングするために必要なすべての情報と機能が含まれています。
睡眠時間 – 睡眠時間と睡眠バンク残高
睡眠評価 – 睡眠の統合された評価スコア
睡眠リング – 睡眠リングを、心拍数、深い睡眠、およびレムなど、質の高い睡眠で完成させます
Apple Sleep Stages – Apple Sleepアプリからのデータを使用するオプション
睡眠時無呼吸症候群 - 睡眠時無呼吸症候群を患っているか調べましょう
睡眠血中酸素 – 睡眠中の測定値
呼吸速度 – 1分あたりの呼吸を追跡
騒音 – 環境騒音の測定値
睡眠分析 – 睡眠サイクルの詳細なグラフと分割を表示します
睡眠燃料 – 睡眠の質と効率性を測定します
今晩の就寝時間 – 習慣に基づいて最新の就寝時間をおすすめします
レディネス – 身体的および精神的ストレスを示します
温度 – 睡眠中の手首皮膚温を追跡します
睡眠の一貫性 – 就寝時間の行動についての詳細
消灯 – 眠りにつく時間を追跡します
ライブ睡眠追跡 – 夜間の睡眠統計情報を表示します
スマートアラーム – より浅い睡眠で目覚めるようにするWatchの組み込みスマートアラーム
ウィジェット – iPhoneウィジェットの素晴らしいラインアップ
コンプリケーション – 複数のWatchフェイスのオプション
HomeKit – Apple HomeKitと完全統合
絵文字とメモ – 睡眠セッションにコメントとタグを記録します
探索 – 深く掘り下げた分析ビュー
Siri – Siri音声コマンドで使用します
ショートカット – AutoSleepで使用する独自のショートカットを作成します
調整 – 個別に睡眠/覚醒検出を調整する簡単な機能
履歴 – 詳細なグラフとトレンド
構成 – テーマを変更して、時計の睡眠リングを設計します
設定 – 睡眠目標、設定通知、リマインダーをカスタマイズします
エクスポート – データを保存するエクスポートオプション
AutoSleepは、心拍数等を分析するHeartWatchアプリとともに使うこともできますし、睡眠の情報をAppleのヘルスアプリに記録します。
*動作にはWatch OS 4以上が必要です。
ベスト・オブ2018
https://apps.apple.com/story/id1438574124/
ベスト・オブ2019
https://apps.apple.com/story/id1484100916/
ベスト・オブ2020
https://apps.apple.com/story/id1535572713/
ベスト・オブ2021
https://apps.apple.com/story/id1591083005/
ベスト・オブ2022
https://apps.apple.com/story/id1654240446
ベスト・オブ2023
https://apps.apple.com/story/id1719170110
リリース詳細
平均評価
14.81K+
評価の内訳
注目のレビュー
sgthr7による
2020-08-09
バージョン 6.4.0
Apple Watchでの使用を前提でレビューします # 良い印象の点 トラッキングがかなり的を得ているように思えます。いろんなアプリを使ってきましたが、これが1番いい気がします。付けっぱなしでいいのも楽で、寝落ちやソファでの昼寝も記録してくれます。 睡眠の感度をいい感じに調節もでき、表示されるデータも多く、値段の割に高機能です。 Apple Watchのバッテリーの少なさを補う、寝る前の充電通知機能もいいです。 UIデザインもなかなか洗礼されおり、見てて気持ちいいです。有料なだけはある。 この手のアプリによくある、浅い眠りの時に起こしてくれる機能もよくできてます。(時間が28分前までしか選べないのは謎ですが) # 悪い印象の点 寝る前の充電通知機能によって、1時間ほど充電したら付け忘れ防止の通知がiPhoneに届くのですが、充電通知から充電するボタンを押さないといけないし、通知を消してしまうと使えません。 朝起きた後、ベッドの上でゴロゴロしてるとそれも睡眠判定になります。手動で消せますが、ちょっと気になります。 下手な日本語に訳されるよりは、英語のままにして欲しいです。 watchOS 7で睡眠トラッキングが追加されるそうですが、それまでのつなぎとして買うのも十分アリだと思います。値段分は満足できると思います。
ruin1616による
2021-02-03
バージョン 6.5.2
Apple Watch Series 6導入をきっかけに使い始めました。 純正の睡眠アプリでも良かったのですが、「深い睡眠」の値を取れるのはAuto Sleepだけということで購入してみました。 実際、昼間の眠気と「深い睡眠」の値は相関があり、値が1時間を切った日はかなり昼間が眠いことが分かりました。 特に運転時のウォッチ画面のコンプリケーションにAuto Sleepを置いておくと、睡眠があまり取れていない日はいつも以上に気をつけて安全運転しようという気持ちになるので、なかなか自分に合っているなと思います。 2021.2.3追記 今でも変わらず使い続けています。 Apple Watchを付けて寝るだけなので、面倒臭くならないところがとても気に入っています。 長期的に使用するアプリなので、こういうところも凄く大切だと、他のアプリを使わなくなって思い知りました。 星4つにした理由は精度です。体感と微妙に違うなと感じて修正機能を利用しはしているのですが、バッチリ完璧に合う調節段階が無かったので-1です。 ただ、そもそも精密な値を取ることが目的のアプリではないので、十分参考には出来る現在の仕様のままでも良いかと思います。
seri.yu_Mamaによる
2018-12-11
バージョン 5.9.0
Device以前はiPhoneの別アプリでやっていましたが、Apple Watch購入を機にこちらのアプリ評価が高かったのでとってみました。 iPhoneで計測していた時に比べるとApple Watchを身につけている分、正確さがあると思います。 ただ、日本語がおかしいことが多々あり理解しにくかったり、座って仕事をしている時やテレビを見ている時なども睡眠していることになってしまうことがあります。 使い慣れてしまえば気にならないのかも知れませんが、個人的には1週間ほど使っていますがまだ慣れません。 今後に期待したい気持ちを含めて★4で!
スクリーンショット









