Perte de Poids pour Femmes

Leap Fitness Group

4.8

Pays de l'Éditeur	FR
Date de Sortie dans le Pays	2019-10-31
Catégories	Health & Fitness
Pays / Régions	FR
Site Web du Développeur	Leap Fitness Group
URL de Support	Leap Fitness Group
Évaluation du Contenu	PEGI 3

La meilleure application de perte de poids pour femmes, pour brûler les graisses et perdre du poids à la maison ! Avec des exercices brûle-graisses simples et efficaces, vous pouvez perdre du ventre, les graisses des cuisses et des bras. Suivez le programme sur 30 jours et prenez que quelques minutes par jour pour perdre du poids et retrouver une meilleure forme !

Des exercices rapides entre 2 et 7 min ainsi que des exercices HIIT vous permettent de perdre du poids et de rester en forme, à tout moment, n’importe où. Plus d’excuses !

Vous pouvez suivre les calories brûlées et la progression de la perte de poids dans des graphiques. Pas de salle ni d’équipement nécessaires. Il suffit d’utiliser le poids de votre corps pour raffermir l’intégralité de votre corps et obtenir des muscles secs.

4 niveaux de difficulté
Conçus par un coach professionnel de fitness, il y a 4 niveaux de difficultés pour tout le monde, débutants ou pros. Il est très facile de se tenir au programme car il propose des exercices brûle-graisses différents tous les jours.

Exercices rapides pour femmes
Des exercices rapides, avec des durées allant de 2 à 7 minutes, sont spécialement conçus pour les personnes avec un emploi du temps chargé. Vous pouvez les effectuer n’importe où, au bureau, au lit, à la maison, etc.

Axé sur le corps
Les exercices de perte des graisses couvrent toutes les parties du corps dont les femmes se soucient : le ventre, les cuisses, les bras, les fesses, etc. Concentrez-vous sur votre zone à problèmes, entraînez-vous de façon intelligente en maximisant les résultats du brûlage de graisses.

Exercices HIIT pour femmes
Le HIIT (high-intensity interval training en anglais), les exercices de brûle-graisses super efficaces avec un post-effet brûle-graisses, a été comprimé en 2-7 min pour vous aider à perdre du poids à tout moment, n’importe où.

Exercice à la maison
Des routines d’exercices pour tous les grands groupes de muscles pour modeler votre corps. Aucune salle ni coach pro de fitness nécessaire. Il suffit d’effectuer les exercices simples à la maison et de brûler des graisses chez vous !

Caractéristiques
- 4 niveaux de difficulté, convenant à tous : hommes, femmes, débutants et confirmés
- Exercices rapides
- Entraînements à faible impact
- Personnalisation de vos propres routines d’entraînement
- Pas d’équipement, pas de salle de sport, musculation sans matériel
- Exercices pour la perte de poids, les abdos, les jambes et les bras
- Les rappels d’entraînement vous aident à rester motivé
- Synchronisation des entraînements et données caloriques sur Google Fit
- Suivi de la progression en perte de poids et calories brûlées
- Animations et conseils en vidéo
- Augmentation progressive de l’intensité des exercices

Google Play App Store

Not Available

1.10M+

Par Cindy Vinçonneau
2025-01-23
Version 2.2.2
J'utilise cette application depuis le confinement et j'en suis très satisfaite, les exercices sont adaptés et 10-15min/jour c'est parfait avec des enfants et ils aiment bien faire la séance avec moi, ça devient une activité sportive qu'on peut partager. Le programme en 30 jours se fait très bien et les résultats sont vraiment visible au bout de quelques jours ce qui motive pour continuer. Pour ma part, j'en suis à mon 4eme programme. Je recommande !
Par ghost trash
2020-08-10
Version 1.0.19
Avant de lire la suite de mon commentaire il faut le savoir: je suis une larve et j'ai pas beaucoup de volonté. Pour les personnes qui débutent, comme moi, cette application est cool, elle rappelle de boire pour éviter la rétention d'eau, et les exercices proposés sont adaptés. Ils sont assez courts, et moi qui m'attendait à souffrir de courbatures je n'en ai pas eu. C'est un départ en douceur, je conseille cette appli qui d'ailleurs est plutôt facile d'utilisation.
Par Un utilisateur de Google
2020-04-19
Version 1.0.9
Honnêtement je ne pratique pas depuis assez longtemps pour dire que je perds du poids.. de toutes façons, ce n'est pas mon objectif.. mais les exercices sont faciles, courts et intenses, je sens que mon corps travail et ça me fait un bien fou.. pour les résultats visibles je reviendrais à la fin des 30 jours et si cela fonctionne comme je le souhaite, je garderais cette application.. seule option qu'il me manque ce serait peut-être développé la poitrine.. mais cela reste une option.. bravo!