La Thérapie TCC utilise essentiellement la thérapie comportementale et cognitive (TCC) pour vous aider à améliorer votre santé mentale, soulager les problèmes du quotidien, et améliorer votre humeur. Nous entraînons votre esprit lors de sessions quotidiennes personnalisées d’entraînement pour la santé mentale afin de gérer le stress et l’anxiété, d’améliorer le sommeil, de prendre de meilleures habitudes, et d’améliorer votre qualité de vie. Il s’agit d’un traitement relaxant, facile à mettre en place et utile.

CE QUE LES UTILISATEURS(RICES) EN DISENT
La Thérapie TCC est considérée comme une thérapie relaxante et plus utile :
" J’ai vraiment hâte d’essayer l’Auto-Thérapie. Juste après ma première session, je suis déjà plus optimiste. Je pense que cette appli va m’aider à atteindre le niveau de santé mentale que je mérite."
“Tout le monde n’a pas accès à un thérapeute ou n’en a pas les moyens. C’est comme un thérapeute dans la poche. Personnalisé mais toujours privé.”

COMMENT LA THÉRAPIE TCC FONCTIONNE-T-ELLE ?
La Thérapie TCC vous guide vers un état d’esprit sain. La Thérapie TCC combine la thérapie numérique, le journal guidé et l’analyse de sentiments pour vous fournir une nouvelle expérience de thérapie numérique hyper personnalisée. Grâce à des formations guidées, vous apprendrez de nouvelles pratiques de soins personnels qui vous apporteront plus de joie, de bonheur et de positivité dans la vie. Améliorez votre bien-être personnel, gérez le stress et l’anxiété, et améliorez votre santé émotionnelle.

D’OÙ VIENT LE CONTENU ?
Toutes nos formations ont des fondements scientifiques et vous présenteront les dernières recherches dans le domaine de la santé mentale. Chaque programme est développé grâce à des thérapeutes professionnels.

LA THÉRAPIE TCC EST-ELLE EFFICACE ?
La Thérapie TCC utilise la thérapie comportementale et cognitive (“TCC”), la forme de thérapie la plus efficace pour améliorer le bien-être mental. Les techniques de TCC ne nécessitent pas de voir un thérapeute en vrai et permettent ainsi aux utilisateurs de la suivre de manière guidée & auto-dirigée chez eux à leur rythme. Des études récentes ont montré que la TCC était aussi efficace que les médicaments.

Les expériences de ceux qui ont recours à la Thérapie TCC sont différentes à l’issue de chaque formation :
“La Thérapie TCC change mon avis après les exercices.”
“À chaque fois que je termine un programme, je me sens tout de suite mieux.”

Rejoignez des milliers d’utilisateurs de la Thérapie TCC qui en font déjà l’expérience
Moins de stress & d’anxiété, plus de gratitude et de joie dans leurs vies grâce à nos :
Sessions quotidiennes de thérapie personnalisées
Guide de Journal Quotidien
Une variété d’exercices de TCC
Suivi d’Humeur Personnalisé

TARIFS ET CONDITIONS D’ABONNEMENT
Prix : accédez à toutes les fonctionnalités, Ainsi qu’à un achat intégré pour 9,99$ par mois ou 49,99$ par an
Paiement : le paiement sera facturé sur votre compte Apple dès confirmation de l’achat
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