Seven: 7 minutes d'exercice

Perigee AB

4.7

Pays de l'Éditeur	FR
Date de Sortie dans le Pays	2014-04-18
Catégories	Health & Fitness
Pays / Régions	FR
Site Web du Développeur	Perigee AB
URL de Support	Perigee AB
Évaluation du Contenu	PEGI 3

Des entraînements scientifiquement testés qui vous changent la vie ! Grâce aux programmes d’entraînement personnels Seven veille également à ce que vous mettiez pleinement à profit vos exercices. Vous voulez Retrouver la forme, Perdre du poids, ou Devenir fort ? Réglez votre objectif et votre niveau d’aptitude et laissez Seven s’occuper du reste.

Les entraînements de Seven se basent sur des études scientifiques afin de procurer un maximum de bénéfices en le moins de temps possible.

POURQUOI SEVEN ?
• Entraînez-vous n’importe où et n’importe quand sans aucun matériel nécessaire
• Prenez l’habitude de vous entraîner grâce à notre défi d’entraînement quotidien
• Affrontez vos amis pour une dose supplémentaire d’encouragements et de soutien
• Réalisez des performances de Débutant à Athlète à mesure que vous changez de routine
• Créez vos propres entraînements à la mesure de vos besoins et préférences
• Synchronisez-vous avec votre appareil Wear OS et accédez facilement à Seven via Cartes ou Complications.
• Ajoutez une touche sympa grâce aux instructeurs tels que le Sergent, la Pom-pom girl et bien d’autres

REJOIGNEZ LE 7 CLUB
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• Accédez à tous les entraînements et à plus de 200 exercices pour plus de diversité
• Profitez d’une assistance et de conseils exclusifs de notre entraîneur personnel certifié

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113.59K+

Par Renaud Sandra
2025-01-15
Version 9.20.06
J'adore cette application que j'utilise depuis plusieurs semaines. Les séances de 7min30 font bien transpirer si c'est du cardio ou alors on sent les courbature si on se donne à fond en musculation. Et dans ce cas on peut faire des séances axées sur l'étirement. Le but c'est de réussir à s'entraîner au moins une fois par jour pendant 7 mois et si on loupe un jour on perd un cœur. On a 3 cœurs qui sont remis au début de chaque mois. A côté de ça il y a pleins de choses pour se motiver encore +
Par Romain
2025-01-08
Version 9.20.06
Updates
On vous offre la première semaine gratuitement sans vous prévenir que c'est un aperçu de la version payante, du coup après une semaine d'exercices variés vous vous retrouvez à faire les même exercices chaque jours. Encore une application avec du potentiel mais qui préfère prendre les gens pour des c...
Par Un utilisateur de Google
2020-04-21
Version 9.2.1
Updates
Très bonne application qui permet de faire du sport efficacement, au début l'exercice était dur puis au fur et à mesure du temps on y arrive, résultats très satisfaisants ! Je recommande PS : il y a un "mais, il y a une version payante, ou il y a quasiment la totalité des exercices, si on ne veut pas payer ( comme moi ) il faut se satisfaire de quelques exercices ( pas assez à mon goût)