Voilà 5 jours!. Je répète, avec les exercices du jour, 1 ou plusieurs exercices précédents et je gagne en énergie et en force chaque jour un peu plus. En mode gratuit, les notifications paramétrées et les plannings repas fonctionnent bien et font déjà un super coaching quotidien! 3 niveaux d'exercices: le niveau intermédiaire me suffit pour l'instant. Bravo pour cette appli.

Cette appli me parait efficace et même sans l'accés premium on peut faire beaucoup de choses contrairement à beaucoup d'applications , je ne met que trois étoiles car je viens juste de commencer ... En tout cas je suis satisfaite des programmes proposés et j'ai hate de voir le résultat après les 30 jours. Je recommande cette application pour tous les flemmards ( comme moi😅) , aussi chaque exercice ne prend pas plus de 10 min chaque jours donc pas d'exuse du type " j'ai pas le temps" ! 👌

Il y a quelques bug de développement mais je n'enleverai pas une étoile pour ça : les traductions automatiques qui font "prêt à igrec aller" bof, les pub dont la croix est masquée en noir, pas top. En revanche, les exercices qui sont personnalisables dans leur difficultés, les repas et la liste de courses qui va avec, franchement bravo ! J'utilise cette appli régulièrement, accompagné du régime ou non selon mes besoins et je retrouve toujours mon poids idéal !