Bullet Journal de soins personnels avec objectifs - Journal d’humeur et traqueur de bonheur

Daylio vous permet de tenir un journal privé sans avoir à taper une seule ligne. Essayez dès maintenant GRATUITEMENT cette application de micro-journal magnifiquement conçue et incroyablement simple !


** QU’EST-CE QUE DAYLIO

Daylio est une application très polyvalente, et vous pouvez la transformer en tout ce dont vous avez besoin de suivre. Le compagnon de votre objectif forme. Votre coach en santé mentale. Votre journal de gratitude. Suivi de l’humeur. Votre journal alimentaire photo. Faites de l’exercice, méditez, mangez et soyez reconnaissant. Prenez soin de votre santé mentale, émotionnelle et physique. Bien s’occuper de soi est un élément fondamental pour être de bonne humeur et réduire l’anxiété.

C’est le moment d’être bien, de faire des progrès personnels et de prendre soin de vous. Utilisez Daylio comme bullet journal quotidien ou tracker d’objectifs. Nous le construisons sur trois principes :

1.) Soyez heureux/se et faites des progrès personnels en prenant conscience de vos journées.
2.) Validez vos intuitions. Comment vos loisirs influence votre vie ?
3.) Créez une nouvelle habitude dans un environnement sans obstacles et sans courbes d’apprentissage. Daylio est super simple à utiliser - créez votre première entrée en deux étapes.

Pour soulager l’anxiété et le stress, assurez-vous d’inclure des activités qui vous aident à faire face à la négativité. Tout le monde peut utiliser un boost d’humeur ! Vous pouvez mesurer leur impact sur votre humeur dans les statistiques.


COMMENT ÇA MARCHE

Choisissez votre humeur et ajoutez des activités que vous avez faites pendant la journée. Vous pouvez également ajouter des notes pour avoir un journal plus traditionnel avec des photos. Daylio vous permet de collecter des humeurs et activités enregistrées dans des statistiques et dans un calendrier. Ce format vous aidera à mieux comprendre vos habitudes. Suivez vos activités et créez des modèles pour augmenter votre productivité !

Vous pouvez consulter toutes les entrées des graphiques ou du calendrier et les partager avec vos amis.

Pour que ce soit encore mieux, Daylio vous permet :
- Faire de la réflexion une habitude quotidienne
- Découvrez ce qui vous rend heureux
- Utilisez une grande base de données de belles icônes pour vos activités personnalisées
- De revivre vos souvenirs via un journal photo
- De combiner vos humeurs avec des émoticônes amusantes
- D’explorer des statistiques passionnantes sur votre vie sur des graphiques hebdomadaires, mensuels ou annuels.
- De plonger dans des statistiques avancées pour chaque humeur, activité ou groupe.
- Personnaliser les thèmes de couleurs
- Profitez des nuits avec le mode sombre
- De découvrir toute votre « Année en pixels ».
- De créer des objectifs quotidiens, hebdomadaires ou mensuels et de vous motiver.
- De prendre des habitudes et de collectionner des réussites.
- Partagez des statistiques avec vos amis
- Sauvegardez et restaurez vos entrées en toute sécurité via votre iCloud privé
- De définir des rappels et de ne jamais oublier de créer un souvenir.
- De garder vos entrées secrètes en les protégeant par un code PIN ou par biométrie pour préserver la sécurité de votre journal.
- Exportez des documents PDF et CSV pour partager ou imprimer vos informations


CONFIDENTIALITÉ ET SÉCURITÉ **

Daylio est par principe un journal privé, puisque nous ne stockons et ne collectons aucune de vos données.

Chez Daylio, nous croyons en la transparence et l’honnêteté. Vos données sont stockées localement sur votre téléphone. Vous pouvez éventuellement planifier des sauvegardes sur votre stockage cloud privé ou emporter votre fichier de sauvegarde partout avec vous. Les données sont entièrement sous votre contrôle à tout moment.

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