Conheça o Essential, seu aliado para uma vida saudável e vibrante. Mais que um app, Essential é uma solução completa de bem-estar que monitora a saúde do coração e os níveis de glicose, incentivando um estilo de vida saudável. Agora, também com ferramentas para gerenciamento de glicose, o app oferece atualizações contínuas sobre saúde cardiovascular para otimizar seu bem-estar.

Aviso de Saúde:
· O Essential é destinado ao fitness, promovendo saúde e atividade física.
· Não use o app para diagnosticar, prevenir ou tratar doenças; ele não substitui aconselhamento médico profissional.
· As funções do app limitam-se à medição da frequência cardíaca, sem monitorar pressão ou oxigênio no sangue.
· Consulte um profissional de saúde antes de tomar decisões baseadas nas informações do app.

Medindo a Frequência Cardíaca: Seu Guia para Precisão
· Segure gentilmente seu telefone e mantenha-se em um estado tranquilo.
· Bloqueie completamente a câmera traseira com a ponta do dedo.
· Permaneça imóvel durante todo o procedimento de medição até que ele termine.

Principais Funcionalidades do Essential:
1. Monitor de Frequência Cardíaca: Mantenha-se conectado ao ritmo do seu coração com monitoramento em tempo real da frequência cardíaca e da Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC). Entenda as respostas do seu corpo ao estresse e às atividades e faça ajustes conscientes para uma melhor saúde do coração.
2. Analisador de Pressão Arterial e Oxigênio: Monitore as tendências da sua pressão arterial e saturação de oxigênio para obter uma visão holística do seu bem-estar cardiovascular.
3. Rastreador de Glicose no Sangue: Apoie o gerenciamento da sua glicose no sangue com capacidades para registrar e acompanhar as tendências da sua glicose. Este recurso ajuda você a monitorar e responder eficazmente aos níveis de glicose do seu corpo.
4. Exercícios Personalizados em Pequenas Doses: Acesse rotinas de exercícios fáceis de seguir que atendem ao seu nível de condicionamento físico e objetivos de saúde do coração. Fortaleça seu sistema cardiovascular com exercícios projetados para apoiar um coração saudável.
5. Relatório de Saúde do Coração Compartilhável: Crie relatórios detalhados da saúde do coração para compartilhar com seu médico para um cuidado personalizado.
6. Música Calmante para Dormir e Meditação: Melhore a qualidade do relaxamento e do sono com música suave e meditações guiadas para uma melhor saúde do coração.
7. Dicas e Artigos sobre Saúde: Mantenha-se informado sobre os desenvolvimentos da saúde do coração através de dicas e artigos selecionados de fontes confiáveis.
8. Testes MBTI e de Saúde: Descubra como sua personalidade afeta a saúde do coração com o MBTI e utilize avaliações de saúde para insights mais profundos.

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Essential melhora sua saúde cardiovascular com tecnologia e mindfulness. Aproveite o monitoramento da frequência cardíaca em tempo real, análises, exercícios personalizados e meditação para cuidar ativamente do seu coração. Baixe o Essential hoje!
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