Ich war sehr gespannt auf die App,da mir Videos Workouts immer sehr gut gefallen haben. Ich kenne Freelatics und habe es immer sehr gefeiert,das man dort auch ausschließlich ohne Geräte trainieren kann. Und genau dass ist mein größter Kritikpunkt. Ich habe eben keinen Spielplatz mit Stange in der Nähe um Australien Pull ups zu machen und jeder das an einem Tisch oder mit Besenstiel am Barhocket versucht,wird fluchen. Leider ist das bei vielen anderen Übungen genauso,man braucht Equipment um die Übung richtig auszuführen. Hätte ich das eher gewusst,hätte ich wahrscheinlich erstmal geschaut ob ich das alles so überhaupt in meine Budae bekomme. Jetzt habe ich,einfach weil ich kein Jammerlappen bin,die ganzen Sachen organisiert und mache weiter aber es wäre einfach transparenter gewesen nicht so zu tun,als ob die Übungen alle mit alternativen möglich sind. Allein bei Australien Pull ups sollte die Arme ausgestreckt sein,also muss die Stange für einen großen Kerl wie mich auch sehr weit sein. Ansonsten würde ich mir auch mehr details zum Ernährungsplan wünschen. Sind die Mengen pro Gericht wirklich auf meine Größe und Gewicht angepasst?Wenn ja,wovon ich ausgehe,wäre eine zusätzliche Info dazu super. Ebenfalls würde ich es feiern man könnte eine Einkaufsliste erstellen und die ausgewählten Gerichte sortieren.

Verfloge Coach Stef jetzt schon seit einiger Zeit auf YouTube, und feiere seinen Content sehr. Man kann von den Videos viel mitnehmen und es hat mir sehr geholfen, in die Fitnessszene einzusteigen. Habe davor schon zwei Jahre im Gym trainiert, aber immer nur mit einem vorgefertigten Trainingsplan, den ich von den Trainern dort bekommen habe, ohne wirklich eine Ahnung zu haben, was ich da überhaupt mache. Das läuft bei Stef aber ganz anders. Es wird zu jeder Übung immer das Wissen dahinter vermittelt, ohne lange um den heißen Brei zu reden. Um dann aber die Workouts und das Wissen aus den Videos wirklich in die Praxis umzusetzen, ist die HybridTrainings App die beste Ergänzung. Man kann ein beliebiges Workout starten und hat zudem auch noch zu jeder Übung eine kleine Videosequenzen für die richtige Ausführung. Auch die Academy gefällt mir sehr, da auch Themen wie Motivation, Ernährung und Disziplin näher beleuchtet werden. Benutze zwar nur die kostenlose Version, doch die Premium Version kommt auch mit coolen Vorteilen, die sich bestimmt lohnen.

Die App ist wirklich super für Neueinsteiger, aber auch passend für welche die schon bisschen dabei sind. Es gibt eine Seite mit informierenden Videos rund ums Training und zu jedem gewählten Split passende Trainings, ob im Gym oder zuhause Freestyle ohne Hanteln. Und die sind wirklich effektiv. Man erreicht Resultate und noch wichtiger: man lernt es und kriegt nicht mur vorgegaukelt: „mach das um Abzunehmen“. Auf YouTube kann man sich zusätzlich nochmal großen Input reinziehen. Rezepte, abgestimmte Trainings etc. Gibt es in der pro Version, doch auch in der kostenlosen Version bekommt man schon massig an Material zum durchstarten und muss zu Beginn keine Abo abschließen. 4 Sterne, da mir die Programmierung nicht gefällt, wenn man sich ein Workout anmacht , schon öfter Störungen in der Übungsvorschau (Video oder Bild) gab und ohne Pro Inhalte auch die Rezepte für die passende Ernährung fehlen :(. Ersteres ist aber deutlich Geschmacksache und für die bereitgestellte Leistung in der pro Version, sind paar Euro sehr gerechtfertigt und auch ohne pro ist dies eine fantastische App, die ich inkl „Coach Stef“ jedem empfehlen kann.