Serenity: Meditation

Olson Meditation and Mindfulness Apps

4.9

Mit „Serenity: Meditation, Achtsamkeit und Entspannung“ lernen Sie verschiedener Meditations- und Entspannungstechniken, welche darauf abzielen, mehr innere Balance, Ruhe, Achtsamkeit und Zufriedenheit in Ihrem Leben zu erlangen.

Erlernen Sie mit den kostenlosen und einfach zu folgenden 7-Tage Audiokurs die Grundlagen. Entwickeln Sie die Fähigkeiten, die Sie benötigen, um Meditation & Achtsamkeit zu einem Teil Ihres Lebens zu machen.

Grundlagen: Erweitern Sie Ihre Fähigkeiten und lernen Sie alles über Achtsamkeit, Bewusstsein, innere Ruhe und Tiefenentspannung.

Meditation zum Einschlafen: Eine Auswahl geführter Meditationstechniken, welche dafür entwickelt wurden, Ihnen mit Techniken zur Tiefenentspannung, Entspannungsmusik und relaxing Sounds beim besser einschlafen und durchschlafen zu helfen.

Stress abbauen: Lindern Sie durch Muskelentspannung und Achtsamkeit Ihre Ängste und finden Sie inneren Frieden sowie Gelassenheit für Körper und Geist.

Schnelle Meditation: Kurze Übungen, mit deren Anleitung Sie Ihre Fähigkeiten weiter vertiefen oder mit welchen Sie zu innerer Ruhe und Erholung von Ihrem stressigen Tag finden können.

Tägliche Übung: Tägliche und abwechslungsreiche Meditationen helfen dir beim regelmäßigen Üben

Außerdem werden ständig weitere Inhalte zur App hinzugefügt.

Weitere Features:

Keine Registrierung / Anmeldung erforderlich – Beginnen Sie sofort mit dem Meditieren

Mit über 2 Stunden kostenlose Audioanleitungen ideal für Anfänger geeignet.

Keine Mitgliedschaft notwendig – Zusätzliche Inhalte sind entweder durch einmalige Zahlung für einen dauerhaften Kauf einzelner Inhalte oder das sofortige Freischalten aller Inhalte durch ein Abonnement verfügbar.

Einfach zu lernen - Ideal für Anfänger und erfahrenere Menschen in Achtsamkeitsmeditation in gleichen Maße.

Peace of Mind – Lernen Sie eine Technik, mit welcher Sie Ihre Gedanken und Ihr Gemüht beruhigen können.

Meditations- und Achtsamkeitstechniken – Lernen Sie Ihre Gedanken von Ihren Gefühlen zu trennen und verbessern Sie dadurch Ihre emotionale Gesundheit.

Dankbarkeit – Lernen Sie Dankbarkeit zu praktizieren, verändern Sie Ihre Perspektive auf Ihr Leben und erlangen Sie eine neue Wertschätzung für die Welt, die Sie umgibt.

Zusätzlich

Stellen Sie sich tägliche Erinnerungen ein, um am Ball zu bleiben

Bleiben Sie durch das Absolvieren von Herausforderungen motiviert und schalten Sie so weitere kostenlose Inhalte frei

Überwachen Sie Ihre Fortschritte durch Statistiken und Diagramme

Finden Sie heraus, ob Achtsamkeit & Meditation Ihre Lebensqualität verbessern können – Installieren Sie jetzt die Meditationsapp!

Herausgeberland	DE
Veröffentlichungsdatum im Land	2018-08-30
Kategorien	Health & Fitness
Länder / Regionen	DE
Inhaltsbewertung	USK ab 0 Jahren

51.56K+

Von sabrina west
2024-07-21
Version 5.3.1
Pricing
Aufbau der App ist gut sortiert, verständlich und motivierend jeden Tag seine Meditation durchzuführen. Gerade für Anfänger sind die Übungen sehr gut geeignet. Die Stimme ist sehr angenehm, die Hintergrundmusik ist für mich passend. Ich teste derzeit die Kostenlose Version. Sollte ich die App weiterhin fleißig nutzen, dann würde ich mir auf alle Fälle die Premium Version holen, um mehr Übungen, Meditationseineit hören zu können.
Von Jan-Patrick Zlatanovic
2024-04-07
Version 4.18.0
Strenuousness
Im Vergleich zu anderen Apps, ist diese hier meiner Meinung nach für den Bereich der Meditation einfach nur super. Ich finde auch das die App nicht auf das auslegen eines finanziellen Sinnes aufgebaut ist, sondern wirklich für den Menschen, die diese nutzen wollen z.b aus gesundheitlichen Gründen. Hier steht der Mensch im Vordergrund. Ich kann die App jeden der viel Stress oder auch aus gesundheitlichen Gründen einen Ort zur Ruhe braucht empfehlen. Ich nutze die App schon über 1 Jahr.
Von Aenni Frei
2024-03-14
Version 4.17.0
Oft hatte ich den Plan Meditation auszuprobieren und mich dran zu wagen. Auf anderen Plattformen war ich nie zufrieden und kam einfach nicht in den Flow. Hier ist es der Wahnsinn!! Vorallem die Stimme ist so beruhigend und nimmt mich vollkommen mit. Und der Aufbau für Anfänger ist einfach klasse! So war es für mich ein leichtes auch dran zu bleiben. Ich kann es uneingeschränkt empfehlen!