Ganz toll für Einsteiger, die keine Sportskanonen sind! Einfach, aber sehr gut. Täglich, leicht wechselnde, optional auch mehrere kurze Trainings. Liebe Entwickler, es wäre sehr hilfreich wenn man in den Pausen zwischen den Übungen sich bereits die Beschreibung für die nächste Übung durchlesen könnte. Dann müsste man das nicht tun, während die Zeit schon läuft ;-)

Die App ist gut und die Übungen super erklärt. Schade ist, dass man den Plan nicht auf sein eigenes Level anpassen kann. Die Übungen steigern sich zwar mit der Zeit aber ich fand den Anfang viel zu einfach. Cool ist aber, dass man dann individuell längere, anstrengendere Workouts ergänzen kann oder eben eine extra Dehnungseinheit. Schade ist auch, dass ich kein Training außerhalb der App hinzufügen kann. Wenn ich also eine Stunde Laufen oder im Fitnesstudio war, kann man das nicht registrieren.

Die App nervt nicht mit sinnlosen Ansagen zur "Motivierung". Gute, ausreichende Optionen zur Anpassung an die eigenen Bedürfnisse und Voraussetzungen. 👍 Weitere positive Dinge: funktioniert offline, gute Erklärungen zu den Übungen zum Lesen vorab und während der Übungen, die App bleibt aktiv und verhindert den Bildschirm-Time-Out, Werbung gibt's nur, wenn man sich für zusätzliche Übungen zum Plan entscheidet oder online ist. Fazit für mich: Die App ist mehr als 5 ⭐ wert.